怎么有效的避免银屑病复发

• 来源：西安华夏银屑病研究所
• 时间：2022-06-25 16:36:31

 　　得了牛皮癣吃什么对治疗有好处?牛皮癣是一种可在任何年龄段发病的皮肤疾病，孩子和老人作为免疫力低下的群体是更容易患上牛皮癣的，得了牛皮癣一定要及时去医院治疗，不然就可能会损害到患者的关节、脏器等，下面跟着西安牛皮癣医院的医生一起了解一下吧。

　　1、镁元素是增强记忆力的养分，还有保护心脏的作用，对于减少中老年牛皮癣患者可以大大降低心脏病的发病率。虽然含镁的食物不少，但以紫菜为最佳来源，每100克紫菜内含镁量高达460毫克之多，而成人一天的生理需求量也不过300毫克左右。故每天只需吃100克紫菜，获取的镁便绰绰有余。

　　2、如果牛皮癣患者的头发开始变得干燥，易断，除了化学和日晒等等原因，有可能也是蛋白质或总热量长期摄入不足所造成的。尤其是那些减肥的牛皮癣患者，不要减少蛋白质的摄入。

　　3、维生素C的防病保健作用已为人们所熟知，不少牛皮癣患者求助于维生素C药片，其实如果从食物中获取维生素C为上策，天然维生素C的生物活性较药物更高，人体的吸收与利用率也最好。此外，果蔬为含维生素C的“富矿”，鲜枣尤为突出，每100克中含维生素C540毫克，牛皮癣患者每天只需吃3—5枚(约20克)，即可满足生理需求。

　　3、如果牛皮癣患者的伤口不愈合，是缺乏维生素C和蛋白质的原因。这对于外科手术后的牛皮癣患者具有一定的作用。所以如果是手术后银屑病患者，大夫允许可以进食一些食物的时候，可以考虑来点新鲜果汁或蔬菜汁，有利于伤口的愈合。

　　4、钙元素享有“生命元素”之美称，每人每天摄入500毫克左右的钙，就能达到标准。绿色蔬菜的含钙量很高，如100克荷兰芹含钙200毫克，100克萝卜叶含钙190毫克，100克菠菜含钙120毫克，而且吸收与利用率也高，胆固醇又较少。牛皮癣患者每天吃500克这类蔬菜，便可以补充钙。

　　牛皮癣的发作主要是因为患者的不良生活习惯，想要远离牛皮癣保持健康的饮食习惯、生活作息以及经常锻炼身体就基本能够避免牛皮癣病发了，不过即使不慎患上牛皮癣也不用过于担心，现代的技术是能够把牛皮癣治好的。